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Confronto Frutta


Rambutan e Albicocca


Albicocca e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Zucchero
15,70 g  
9
9,00 g  
35

Proteina
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
1,90 mg  
5
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
1,00 mg  
3
0,20 mg  
14

Fosforo
15,00 mg  
31
23,00 mg  
22

Manganese
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40

Rame
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
0,30 g  
39
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
21
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal  
16
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal  
9
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  
Estate  

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Corallo rosso, Giallo  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Liscio, Dolce  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Umido  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Turchia  

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Singapore  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Rambota  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Nephelium  
Prunus  

Specie
N. lappaceum  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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