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Confronto Frutta


Albicocca e Zucca


Zucca e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Zucchero
9,00 g   
28
2,76 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
2,80 mg   
29
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
340,00 mg   
14

Ferro
0,40 mg   
29
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Fosforo
23,00 mg   
22
44,00 mg   
7

Manganese
0,08 mg   
36
0,13 mg   
26

Rame
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
94,20 g   
3

Cenere
0,75 g   
15
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Giallo   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Liscio, Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Cina   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-8   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Francia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Prunus   
Cucurbita   

Specie
P. armeniaca   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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