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Confronto Frutta


Zucca e Albicocca


Albicocca e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Zucchero
2,76 g  
99+
9,00 g  
35

Proteina
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
259,00 mg  
26

Ferro
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Fosforo
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22

Manganese
0,13 mg  
30
0,08 mg  
40

Rame
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
86,35 g  
33

Cenere
1,40 g  
5
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Liscio, Dolce  

Origine
Messico  
Cina  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Prunus  

Specie
Cucurbita mixta  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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