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Zucca contro Albicocca Nutrizione
f
Zucca
Albicocca
Albicocca contro Zucca Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
6,50 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
0,50 g
40
2,00 g
26
Zucchero
2,76 g
99+
9,00 g
28
Proteina
1,00 g
25
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg
1
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
13
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
28
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg
20
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Colina
0,00 mg
32
2,80 mg
29
Grasso
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerali
Potassio
340,00 mg
14
259,00 mg
26
Ferro
0,80 mg
16
0,40 mg
29
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
21,00 mg
21
13,00 mg
28
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,32 mg
8
0,20 mg
14
Fosforo
44,00 mg
7
23,00 mg
22
Manganese
0,13 mg
26
0,08 mg
36
Rame
0,00 mg
99+
0,08 mg
30
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
82,22 mg
10
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
94,20 g
3
86,35 g
31
Cenere
1,40 g
5
0,75 g
15
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Zucca e Oliva
Zucca e Data
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Jackfruit Frutta
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Data
Benefici
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Nutrizione
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Nome sc...
Durian
Benefici
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Nutrizione
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Albicocca e Avocado
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Nutrizione
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Albicocca e Melograno
Benefici
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