Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Morela Żywienie


Morela vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
2,76 g  
99+
9,00 g  
35

Białko
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
259,00 mg  
26

Żelazo
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Fosfor
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22

Mangan
0,13 mg  
30
0,08 mg  
40

Miedź
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
94,20 g  
3
86,35 g  
33

Popiół
1,40 g  
5
0,75 g  
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce