Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Rambutan e Lampone


Lampone e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Buon condizionatore   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Sconosciuto   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
11,94 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
6,50 g   
6

Zucchero
15,70 g   
6
4,42 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Colina
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Grasso
0,40 g   
21
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,69 mg   
18

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
25,00 mg   
18

Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
1,00 mg   
3
0,42 mg   
6

Fosforo
15,00 mg   
31
29,00 mg   
18

Manganese
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5

Rame
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
85,75 g   
35

Cenere
0,30 g   
38
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal   
30
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal   
36
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal   
10
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal   
9
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   
Estate   

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Corallo rosso, Giallo   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Dolce   

Origine
Sconosciuto   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Russia   

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Singapore   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Rambota   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genus
Nephelium   
Rubus   

Specie
N. lappaceum   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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