Malina i Jagody Goji
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
69,21 g
3
Włókno
6,50 g
6
8,00 g
3
Cukier
4,42 g
99+
13,00 g
11
Białko
1,20 g
19
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Cholina
12,30 mg
3
0,00 mg
32
Sadło
0,65 g
12
1,00 g
6
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,69 mg
18
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
25,00 mg
18
100,00 mg
1
Magnez
22,00 mg
11
0,00 mg
31
Cynk
0,42 mg
6
2,70 mg
1
Fosfor
29,00 mg
18
0,00 mg
99+
Mangan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Miedź
0,09 mg
24
2,00 mg
1
Selen
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
85,75 g
35
0,00 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,00 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
32,00 kcal
36
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
90,00 kcal
6
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
32,00 kcal
99+
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
40,00 kcal
35
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
180,00 kcal
29
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Lato
Jesień
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Brak Rodzaje
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Szkarłat czerwone
Wewnątrz Kolor
Różowy
Pomarańczowy
Kształt
Stożkowy
Owalny
Tekstura
soczysty
Twardy
Smak
Słodkie
Lekko gorzki, Tarta
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.8-6.5
6.8-8.1
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
- Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Chiny
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Polska
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Lycium barbarum
Synonim
Niedostępne
Kolcowoju
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Nieznany
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Asteridae
Zamówienie
Rosales
Solanales
Rodzina
Rosaceae
Solanaceae
Genus
Rubus
Lycium
Gatunki
R. idaeus
L. barbarum
Rodzajowa Grupa
Róża
Niedostępne
