Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
6,50 g  
6
8,00 g  
3

Cukier
4,42 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
1,20 g  
19
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,65 g  
12
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,69 mg  
18
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1

Magnez
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31

Cynk
0,42 mg  
6
2,70 mg  
1

Fosfor
29,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
24
2,00 mg  
1

Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,75 g  
37
0,00 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce