Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Cukier
4,42 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholina
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Sadło
0,65 g   
12
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,69 mg   
18
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
25,00 mg   
18
100,00 mg   
1

Magnez
22,00 mg   
11
0,00 mg   
31

Cynk
0,42 mg   
6
2,70 mg   
1

Fosfor
29,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
2,00 mg   
1

Selen
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,75 g   
35
0,00 g   
99+

Popiół
0,46 g   
29
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce