Casa
Comparar Frutas


Frambuesa vs Bayas de Goji Nutrición


Bayas de Goji vs Frambuesa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Azúcar
4,42 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Grasa
0,65 g   
12
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Hierro
0,69 mg   
18
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
25,00 mg   
18
100,00 mg   
1

Magnesio
22,00 mg   
11
0,00 mg   
31

Zinc
0,42 mg   
6
2,70 mg   
1

Fósforo
29,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
2,00 mg   
1

Selenio
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
85,75 g   
35
0,00 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,00 g   
99+

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías