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Lampone contro Bacca di Goji Nutrizione
f
Lampone
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Lampone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
69,21 g
3
Fibra
6,50 g
6
8,00 g
3
Zucchero
4,42 g
99+
13,00 g
11
Proteina
1,20 g
19
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Colina
12,30 mg
3
0,00 mg
32
Grasso
0,65 g
12
1,00 g
6
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,69 mg
18
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
25,00 mg
18
100,00 mg
1
Magnesio
22,00 mg
11
0,00 mg
31
Zinco
0,42 mg
6
2,70 mg
1
Fosforo
29,00 mg
18
0,00 mg
99+
Manganese
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Rame
0,09 mg
24
2,00 mg
1
Selenio
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
0,00 g
99+
Cenere
0,46 g
29
0,00 g
99+
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