Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs Gojiberry Nutriție

Zmeură
Gojiberry
Gojiberry vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,94 g  
99+
69,21 g  
3
Fibră
6,50 g  
6
8,00 g  
3
Zahăr
4,42 g  
99+
13,00 g  
16
Proteină
1,20 g  
19
14,07 g  
1
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
colină
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Gras
0,65 g  
12
1,00 g  
6
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fier
0,69 mg  
18
9,00 mg  
1
Sodiu
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calciu
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1
Magneziu
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31
Zinc
0,42 mg  
6
2,70 mg  
1
Fosfor
29,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
24
2,00 mg  
1
Seleniu
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
6s omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
85,75 g  
37
0,00 g  
99+
Frasin
0,46 g  
30
0,00 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!