Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Framboos vs Goji bessen Nutrition
f
Framboos
Goji bessen
Goji bessen vs Framboos Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
69,21 g
3
Vezel
6,50 g
6
8,00 g
3
Suiker
4,42 g
99+
13,00 g
16
Eiwit
1,20 g
19
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
35
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
99+
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
8
0,00 mcg
40
choline
12,30 mg
4
0,00 mg
39
Dik
0,65 g
12
1,00 g
6
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ijzer
0,69 mg
18
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
25,00 mg
18
100,00 mg
1
Magnesium
22,00 mg
11
0,00 mg
31
Zink
0,42 mg
6
2,70 mg
1
Fosfor
29,00 mg
18
0,00 mg
99+
Mangaan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Koper
0,09 mg
24
2,00 mg
1
Selenium
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
0,00 mg
99+
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Water inhoud
85,75 g
37
0,00 g
99+
As
0,46 g
30
0,00 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Framboos en guava
Framboos en vijg
Framboos en Druif
Low Calorie Fruits
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Low Calorie Fruits
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Goji bessen en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Goji bessen en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Goji bessen en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits