Framboos vs Goji bessen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
69,21 g
3
Vezel
6,50 g
6
8,00 g
3
Suiker
4,42 g
99+
13,00 g
11
Eiwit
1,20 g
19
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
choline
12,30 mg
3
0,00 mg
32
Dik
0,65 g
12
1,00 g
6
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ijzer
0,69 mg
18
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
25,00 mg
18
100,00 mg
1
Magnesium
22,00 mg
11
0,00 mg
31
Zink
0,42 mg
6
2,70 mg
1
Fosfor
29,00 mg
18
0,00 mg
99+
Mangaan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Koper
0,09 mg
24
2,00 mg
1
Selenium
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
85,75 g
35
0,00 g
99+
As
0,46 g
29
0,00 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal
21
32,00 kcal
36
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal
13
90,00 kcal
6
Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal
9
32,00 kcal
99+
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
8
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
68,00 kcal
18
40,00 kcal
35
Calorieën in Jam
150,00 kcal
33
180,00 kcal
29
Calorieën in Pie
169,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Herfst
rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
geen Types
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel
scharlaken rood
Inside Color
Roze
Oranje
Vorm
Conisch
ovaal
structuur
Sappig
taai
Smaak
Zoet
licht bittere, Scherp
Oorsprong
Europa, Noord-Azië
Onbekend
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zandige leem
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.8-6.5
6.8-8.1
Klimaat omstandigheden
Koude
Koude, Warm
Feiten
Feiten over
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Rusland
China
Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Polen
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus Idaeus
boksdoorn
Synoniem
niet beschikbaar
wolfberry
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Onbekend
Klasse
Magnoliopsida
Onbekend
subklasse
rosidae
asteridae
Bestellen
Rosales
Solanales
Familie
rosaceae
Solanaceae
Geslacht
Rubus
Lycium
species
R. idaeus
L. barbarum
Generic Group
Roos
Niet beschikbaar
