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Framboesa vs Gojiberry


Gojiberry vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Açucar
4,42 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Gordo
0,65 g   
12
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,69 mg   
18
9,00 mg   
1

Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Cálcio
25,00 mg   
18
100,00 mg   
1

Magnésio
22,00 mg   
11
0,00 mg   
31

Zinco
0,42 mg   
6
2,70 mg   
1

Fósforo
29,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Manganês
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
2,00 mg   
1

Selênio
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
85,75 g   
35
0,00 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Rosa   
Laranja   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Não disponível   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rosaceae   
Solanaceae   

Gênero
Rubus   
Lycium   

Espécies
R. idaeus   
L. barbarum   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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