Home
mbandhingaké Frutas


raspberry vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
69.21 g   
3

serat
6.50 g   
6
8.00 g   
3

Sugar
4.42 g   
99+
13.00 g   
11

protein
1.20 g   
19
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
0.00 MCG   
36

kolin
12.30 mg   
3
0.00 mg   
32

lemak
0.65 g   
12
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
840.00 mg   
1

Iron
0.69 mg   
18
9.00 mg   
1

sodium
1.00 mg   
20
24.00 mg   
4

calcium
25.00 mg   
18
100.00 mg   
1

Magnesium
22.00 mg   
11
0.00 mg   
31

seng
0.42 mg   
6
2.70 mg   
1

fosfor
29.00 mg   
18
0.00 mg   
99+

Manganese
0.67 mg   
5
0.00 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
24
2.00 mg   
1

selenium
0.20 MCG   
15
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
0.00 mg   
38

6s Omega
249.00 mg   
7
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
85.75 g   
35
0.00 g   
99+

Ash
0.46 g   
29
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low