Acasă
 Fructe si compara

Gojiberry vs Zmeură Nutriție

Gojiberry
Zmeură
Zmeură vs Gojiberry Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
69,21 g  
3
11,94 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
6,50 g  
6
Zahăr
13,00 g  
16
4,42 g  
99+
Proteină
14,07 g  
1
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Gras
1,00 g  
6
0,65 g  
12
minerale
  
  
Potasiu
840,00 mg  
1
151,00 mg  
99+
Fier
9,00 mg  
1
0,69 mg  
18
Sodiu
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calciu
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18
Magneziu
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11
Zinc
2,70 mg  
1
0,42 mg  
6
Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18
Mangan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cupru
2,00 mg  
1
0,09 mg  
24
Seleniu
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
6s omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Continut de apa
0,00 g  
99+
85,75 g  
37
Frasin
0,00 g  
99+
0,46 g  
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!