Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs fructe miracol Nutriție

Zmeură
fructe miracol
fructe miracol vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,94 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
5,40 g  
8
Zahăr
4,42 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteină
1,20 g  
19
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
-  
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
-  
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
-  
colină
12,30 mg  
4
-  
Gras
0,65 g  
12
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg  
99+
-  
Fier
0,69 mg  
18
-  
Sodiu
1,00 mg  
20
-  
Calciu
25,00 mg  
18
-  
Magneziu
22,00 mg  
11
-  
Zinc
0,42 mg  
6
-  
Fosfor
29,00 mg  
18
-  
Mangan
0,67 mg  
5
-  
Cupru
0,09 mg  
24
-  
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
-  
6s omega
249,00 mg  
7
-  
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
85,75 g  
37
80,50 g  
99+
Frasin
0,46 g  
30
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!