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Bayas de Goji vs Frambuesa Nutrición
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Bayas de Goji
Frambuesa
Frambuesa vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
11,94 g
99+
Fibra
8,00 g
3
6,50 g
6
Azúcar
13,00 g
11
4,42 g
99+
Proteína
14,07 g
1
1,20 g
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Grasa
1,00 g
6
0,65 g
12
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
151,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,69 mg
18
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
25,00 mg
18
Magnesio
0,00 mg
31
22,00 mg
11
Zinc
2,70 mg
1
0,42 mg
6
Fósforo
0,00 mg
99+
29,00 mg
18
Manganeso
0,00 mg
99+
0,67 mg
5
Cobre
2,00 mg
1
0,09 mg
24
Selenio
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
Omega 6s
0,00 mg
99+
249,00 mg
7
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
85,75 g
35
Ceniza
0,00 g
99+
0,46 g
29
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