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Bayas de Goji y Frambuesa


Frambuesa y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
11,94 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
6,50 g   
6

Azúcar
13,00 g   
11
4,42 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Grasa
1,00 g   
6
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
151,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,69 mg   
18

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18

Magnesio
0,00 mg   
31
22,00 mg   
11

Zinc
2,70 mg   
1
0,42 mg   
6

Fósforo
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
18

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cobre
2,00 mg   
1
0,09 mg   
24

Selenio
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
85,75 g   
35

Ceniza
0,00 g   
99+
0,46 g   
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
53,00 kcal   
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
52,00 kcal   
13

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
363,00 kcal   
9

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
68,00 kcal   
18

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
No Tipos   
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Dulce   

Origen
Desconocido   
Europa, Asia del Norte   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6.8-8.1   
5.8-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Rusia   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Rubus Idaeus   

Sinónimo
Baya de goji   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Lycium   
Rubus   

Especies
L. barbarum   
R. idaeus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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