Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en Framboos


Framboos en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
11,94 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Suiker
13,00 g  
16
4,42 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Dik
1,00 g  
6
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
151,00 mg  
99+

Ijzer
9,00 mg  
1
0,69 mg  
18

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnesium
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Zink
2,70 mg  
1
0,42 mg  
6

Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5

Koper
2,00 mg  
1
0,09 mg  
24

Selenium
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
0,00 g  
99+
85,75 g  
37

As
0,00 g  
99+
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
geen Types  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
-  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6.8-8.1  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Rubus Idaeus  

Synoniem
wolfberry  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
rosaceae  

Geslacht
Lycium  
Rubus  

species
L. barbarum  
R. idaeus  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits