Acasă
Fructe si compara


Gojiberry și Zmeură


Zmeură și Gojiberry


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Pot interacționa cu unele medicamente  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
11,94 g  
99+

Fibră
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Zahăr
13,00 g  
16
4,42 g  
99+

Proteină
14,07 g  
1
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gras
1,00 g  
6
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
151,00 mg  
99+

Fier
9,00 mg  
1
0,69 mg  
18

Sodiu
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calciu
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magneziu
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Zinc
2,70 mg  
1
0,42 mg  
6

Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cupru
2,00 mg  
1
0,09 mg  
24

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

6s omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Continut de apa
0,00 g  
99+
85,75 g  
37

Frasin
0,00 g  
99+
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
81,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
90,00 kcal  
10
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
32,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Vară  

soiuri
Nu există tipuri de  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
stacojiu roșu  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Greu  
Suculent  

Gust
ușor amar, Tartă  
Dulce  

Origine
-  
Europa, Asia de nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
6.8-8.1  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Rece, Fierbinte  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Rusia  

Alte țări
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Lycium barbarum  
zmeur  

Sinonim
wolfberry  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Lycium  
Rubus  

specie
L. barbarum  
R. idaeus  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut