Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs fructe Ugli Nutriție

Zmeură
fructe Ugli
fructe Ugli vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
2,00 g  
28
Zahăr
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteină
1,20 g  
19
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
-  
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
-  
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
-  
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
-  
colină
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13
Gras
0,65 g  
12
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Fier
0,69 mg  
18
0,20 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
25,00 mg  
18
23,00 mg  
20
Magneziu
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24
Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26
Fosfor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32
Mangan
0,67 mg  
5
-  
Cupru
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
15,00 mg  
30
6s omega
249,00 mg  
7
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Continut de apa
85,75 g  
37
90,50 g  
11
Frasin
0,46 g  
30
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!