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Himbeere vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Himbeere Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Zucker
4,42 g   
99+
8,00 g   
36

Eiweiß
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Cholin
12,30 mg   
3
Nicht verfügbar   

Fett
0,65 g   
12
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
0,69 mg   
18
Nicht verfügbar   

Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kalzium
25,00 mg   
18
Nicht verfügbar   

Magnesium
22,00 mg   
11
Nicht verfügbar   

Zink
0,42 mg   
6
Nicht verfügbar   

Phosphor
29,00 mg   
18
Nicht verfügbar   

Mangan
0,67 mg   
5
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,09 mg   
24
Nicht verfügbar   

Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
Nicht verfügbar   

Asche
0,46 G   
29
Nicht verfügbar   

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