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Himbeere und Häßliche Frucht


Häßliche Frucht und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Gibt Ihnen Energie  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Hautreinigung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Zucker
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

Cholin
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Fett
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
25,00 mg  
18
23,00 mg  
20

Magnesium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zink
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Phosphor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Mangan
0,67 mg  
5
-  

Kupfer
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
15,00 mg  
30

Omega 6s
249,00 mg  
7
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Wassergehalt
85,75 G  
37
90,50 G  
11

Asche
0,46 G  
30
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
45,00 kcal  
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
43,00 kcal  
37

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
341,00 kcal  
15

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Sommer  
Trocken  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Jamaikanischer Tangelo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
rahmgelb  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Jamaika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehmig  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Jamaika  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Polen  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonym
Rubus Idaeus  
Tangelo, Zitrus tangelo  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gattung
Rubus  
Zitrusgewächs  

Spezies
R. idaeus  
C. reticulata × paradisi  

Gattungsgruppe
Rose  
Zitrusfrucht  

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