Malina i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Daje energię
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
NA
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
6,50 g
6
2,00 g
26
Cukier
4,42 g
99+
8,00 g
36
Białko
1,20 g
19
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
Niedostępne
Cholina
12,30 mg
3
Niedostępne
Sadło
0,65 g
12
Niedostępne
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,69 mg
18
Niedostępne
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
25,00 mg
18
Niedostępne
Magnez
22,00 mg
11
Niedostępne
Cynk
0,42 mg
6
Niedostępne
Fosfor
29,00 mg
18
Niedostępne
Mangan
0,67 mg
5
Niedostępne
Miedź
0,09 mg
24
Niedostępne
Selen
0,20 mcg
15
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
Niedostępne
Omega 6s
249,00 mg
7
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
85,75 g
35
Niedostępne
Popiół
0,46 g
29
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Lato
Suchy
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Kremowy Żółty
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Jamaica
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Gliniasty
pH Gleby
5.8-6.5
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Zimno
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Jamaica
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Polska
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Niedostępne
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Rubus
Citrus
Gatunki
R. idaeus
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
