Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Malina


Malina i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
-  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
6,50 g  
6

Cukier
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4

Sadło
0,20 g  
33
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
25,00 mg  
18

Magnez
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Cynk
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6

Fosfor
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18

Mangan
-  
0,67 mg  
5

Miedź
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
126,00 mg  
5

Omega 6s
25,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
90,50 g  
11
85,75 g  
37

Popiół
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Suchy  
Lato  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Jamaica  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Rosja  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus Idaeus  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce