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Framboesa e Ugli


Ugli e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Dá-lhe energia   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Limpeza de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Açucar
4,42 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Não disponível   

Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   

Gordo
0,65 g   
12
Não disponível   

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,69 mg   
18
Não disponível   

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
25,00 mg   
18
Não disponível   

Magnésio
22,00 mg   
11
Não disponível   

Zinco
0,42 mg   
6
Não disponível   

Fósforo
29,00 mg   
18
Não disponível   

Manganês
0,67 mg   
5
Não disponível   

Cobre
0,09 mg   
24
Não disponível   

Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
Não disponível   

6s Omega
249,00 mg   
7
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
Não disponível   

Cinza
0,46 g   
29
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
45,00 kcal   
28

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Verão   
Seco   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Não Disponível   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo cremoso   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Jamaica   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argiloso   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Jamaica   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
NA, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Polônia   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinônimo
Não disponível   
Tangelo, citrus tangelo   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Rubus   
Citrus   

Espécies
R. idaeus   
C. reticulata × paradisi   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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