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Framboesa e Ugli


Ugli e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Dá-lhe energia  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Limpeza de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Açucar
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Gordo
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,20 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
25,00 mg  
18
23,00 mg  
20

Magnésio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinco
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Manganês
0,67 mg  
5
-  

Cobre
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32

Selênio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
15,00 mg  
30

6s Omega
249,00 mg  
7
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Teor de água
85,75 g  
37
90,50 g  
11

Cinza
0,46 g  
30
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
45,00 kcal  
36

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
341,00 kcal  
15

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Verão  
Seco  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Tangelo jamaicano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo cremoso  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Jamaica  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argiloso  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Jamaica  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Polônia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Rutaceae  

Gênero
Rubus  
Citrus  

Espécies
R. idaeus  
C. reticulata × paradisi  

Grupo genérico
Rosa  
Citrino Fruta  

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