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Framboesa vs Ugli Nutrição

Framboesa
Ugli
Ugli vs Framboesa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
6,50 g   
6
2,00 g   
26
Açucar
4,42 g   
99+
8,00 g   
36
Proteína
1,20 g   
19
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Não disponível   
Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   
Gordo
0,65 g   
12
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
151,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,69 mg   
18
Não disponível   
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
25,00 mg   
18
Não disponível   
Magnésio
22,00 mg   
11
Não disponível   
Zinco
0,42 mg   
6
Não disponível   
Fósforo
29,00 mg   
18
Não disponível   
Manganês
0,67 mg   
5
Não disponível   
Cobre
0,09 mg   
24
Não disponível   
Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
Não disponível   
6s Omega
249,00 mg   
7
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
85,75 g   
35
Não disponível   
Cinza
0,46 g   
29
Não disponível   
Calorias >>
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