Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Cukier
4,42 g   
99+
8,00 g   
36

Białko
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
70,00 mg   
8

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,65 g   
12
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,69 mg   
18
Niedostępne   

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
25,00 mg   
18
Niedostępne   

Magnez
22,00 mg   
11
Niedostępne   

Cynk
0,42 mg   
6
Niedostępne   

Fosfor
29,00 mg   
18
Niedostępne   

Mangan
0,67 mg   
5
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
24
Niedostępne   

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
Niedostępne   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
Niedostępne   

Popiół
0,46 g   
29
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce