Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Framboos en Lelijk fruit


Lelijk fruit en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Geeft je energie   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
reiniging van de huid   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Suiker
4,42 g   
99+
8,00 g   
36

Eiwit
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
Niet beschikbaar   

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,65 g   
12
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Ijzer
0,69 mg   
18
Niet beschikbaar   

Natrium
1,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Calcium
25,00 mg   
18
Niet beschikbaar   

Magnesium
22,00 mg   
11
Niet beschikbaar   

Zink
0,42 mg   
6
Niet beschikbaar   

Fosfor
29,00 mg   
18
Niet beschikbaar   

Mangaan
0,67 mg   
5
Niet beschikbaar   

Koper
0,09 mg   
24
Niet beschikbaar   

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
Niet beschikbaar   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
Niet beschikbaar   

As
0,46 g   
29
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
45,00 kcal   
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
Citrus   

Seizoen
Zomer   
Droog   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
NA   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Oranje, Geel   

Inside Color
Roze   
romige Geel   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Jamaica   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
leemachtig   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-6   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Jamaica   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
NA, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Polen   
Jamaica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synoniem
niet beschikbaar   
Tangelo, citrus tangelo   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Rubus   
Citrus   

species
R. idaeus   
C. reticulata × paradisi   

Generic Group
Roos   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits