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Confronto Frutta


Lampone e Frutta Ugli


Frutta Ugli e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
ti dà energia  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Pulizia della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
NA  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
NA  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
2,00 g  
26

Zucchero
4,42 g  
99+
8,00 g  
36

Proteina
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
33
Non Disponibile  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
Non Disponibile  

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
Non Disponibile  

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
Non Disponibile  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
11
Non Disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
Non Disponibile  

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
Non Disponibile  

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
Non Disponibile  

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
Non Disponibile  

Colina
12,30 mg  
3
Non Disponibile  

Grasso
0,65 g  
12
Non Disponibile  

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
Non Disponibile  

Ferro
0,69 mg  
18
Non Disponibile  

Sodio
1,00 mg  
20
Non Disponibile  

Calcio
25,00 mg  
18
Non Disponibile  

Magnesio
22,00 mg  
11
Non Disponibile  

Zinco
0,42 mg  
6
Non Disponibile  

Fosforo
29,00 mg  
18
Non Disponibile  

Manganese
0,67 mg  
5
Non Disponibile  

Rame
0,09 mg  
24
Non Disponibile  

Selenio
0,20 mcg  
15
Non Disponibile  

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
Non Disponibile  

Omega 6s
249,00 mg  
7
Non Disponibile  

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g  
35
Non Disponibile  

Cenere
0,46 g  
29
Non Disponibile  

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
21
45,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
8
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
18
50,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
Non Disponibile  

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Estate  
Secco  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Non Disponibile  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Cremoso Giallo  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Giamaica  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Loamy  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Giamaica  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
NA, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Polonia  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonimo
Non Disponibile  
Tangelo, tangelo agrumi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
NA  

Classe
Magnoliopsida  
Sconosciuto  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Specie
R. idaeus  
C. reticulata × paradisi  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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