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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Frutta Ugli e Albicocca


Albicocca e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Generali
ti dà energia   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Pulizia della pelle   
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Zucchero
8,00 g   
36
9,00 g   
28

Proteina
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,30 mcg   
20

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
89,00 mcg   
15

Colina
Non Disponibile   
2,80 mg   
29

Grasso
Non Disponibile   
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
259,00 mg   
26

Ferro
Non Disponibile   
0,40 mg   
29

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
Non Disponibile   
13,00 mg   
28

Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25

Zinco
Non Disponibile   
0,20 mg   
14

Fosforo
Non Disponibile   
23,00 mg   
22

Manganese
Non Disponibile   
0,08 mg   
36

Rame
Non Disponibile   
0,08 mg   
30

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
18,00 mg   
6

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
86,35 g   
31

Cenere
Non Disponibile   
0,75 g   
15

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal   
28
48,00 kcal   
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
241,00 kcal   
33

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
58,00 kcal   
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Secco   
Estate   

Varietà
Non Disponibile   
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Arancia, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Liscio, Dolce   

Origine
Giamaica   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
6.5-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Turchia   

Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America   
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giamaica   
Francia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Prunus armeniaca   

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Prunus   

Specie
C. reticulata × paradisi   
P. armeniaca   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Rosé   

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