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Confronto Frutta


Albicocca e Bilberry


Bilberry e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Zucchero
9,00 g   
28
0,00 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
2,80 mg   
29
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
103,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosforo
23,00 mg   
22
9,00 mg   
39

Manganese
0,08 mg   
36
3,30 mg   
1

Rame
0,08 mg   
30
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
77,00 mg   
26
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
0,20 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Viola scuro   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Liscio, Dolce   
Dolce   

Origine
Cina   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
6.5-8   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Giappone   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Francia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Prunus   
Vaccinium   

Specie
P. armeniaca   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Rosé   
Brughiera   

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