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Confronto Frutta


Bilberry e Albicocca


Albicocca e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Zucchero
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

Proteina
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasso
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Manganese
3,30 mg  
1
0,08 mg  
40

Rame
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
87,10 g  
1
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Liscio, Dolce  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Turchia  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Specie
Vaccinium myrtillus  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
Brughiera  
Rosé  

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