Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Morela


Morela i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Cukier
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

Białko
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Sadło
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Mangan
3,30 mg  
1
0,08 mg  
40

Miedź
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
87,10 g  
1
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
-  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Turcja  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Prunus armeniaca  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce