Dom
 Porównaj Owoce

Morela vs Acorn squash Żywienie

Morela
Acorn squash
Acorn squash vs Morela Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,00 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31
Cukier
9,00 g   
28
0,00 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   
Cholina
2,80 mg   
29
Niedostępne   
Sadło
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
259,00 mg   
26
263,00 mg   
25
Żelazo
0,40 mg   
29
0,60 mg   
21
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17
Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
23,00 mg   
22
27,00 mg   
19
Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
30
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
77,00 mg   
26
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   
Zawartość Wody
86,35 g   
31
89,70 g   
13
Popiół
0,75 g   
15
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!