Acorn squash i Winogrono
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
18,10 g
17
Włókno
1,50 g
31
0,90 g
37
Cukier
0,00 g
99+
15,48 g
7
Białko
0,80 g
37
0,72 g
40
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
12
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,19 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,09 mg
17
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
2,00 mcg
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
3,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,19 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
14,60 mcg
7
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
72,00 mcg
20
Cholina
Niedostępne
5,60 mg
22
Sadło
0,10 g
99+
0,16 g
37
Minerały
Potas
263,00 mg
25
191,00 mg
39
Żelazo
0,60 mg
21
0,36 mg
31
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
26,00 mg
17
10,00 mg
34
Magnez
26,00 mg
8
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
27,00 mg
19
20,00 mg
25
Mangan
0,10 mg
31
0,07 mg
37
Miedź
0,10 mg
22
0,13 mg
15
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
11,00 mg
29
Omega 6s
13,00 mg
99+
37,00 mg
39
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
4,00 mg
14
Zawartość Wody
89,70 g
13
80,50 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal
31
69,00 kcal
14
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
104,00 kcal
4
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal
40
250,00 kcal
29
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal
22
76,00 kcal
12
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
283,00 kcal
26
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Jesień, Lato
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony, Czerwony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Jasnozielony
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Włóknisty
soczysty
Smak
Słodkawy
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Azja Zachodnia, Europa Środkowa
Rośnie na
Vines
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina glina, Glina piaszczysta
pH Gleby
5.8-6.8
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Hiszpania
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kostaryka
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Chile
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Vitis vinifera
Synonim
Winter Squash
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Vitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Vitaceae
Genus
Cucurbita
Vitis
Gatunki
Pepo
Vitis vinifera
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Winogrono
