Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Mangistan


Mangistan en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
6,50 g  
6
2,30 g  
26

Suiker
4,42 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Dik
0,65 g  
12
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
25,00 mg  
18
5,49 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21

Zink
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fosfor
29,00 mg  
18
9,21 mg  
38

Mangaan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
24
0,07 mg  
33

Selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
-  

Omega 6s
249,00 mg  
7
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
85,75 g  
37
81,00 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
purper  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
-  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
-  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Rubus  
Garcinia  

species
R. idaeus  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits