Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Mangistan


Mangistan vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
NA   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
15,60 g   
23

Vezel
6,50 g   
6
Niet beschikbaar   

Suiker
4,42 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
0,03 mcg   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,65 g   
12
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
25,00 mg   
18
5,49 mg   
40

Magnesium
22,00 mg   
11
13,90 mg   
21

Zink
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fosfor
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38

Mangaan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Koper
0,09 mg   
24
0,07 mg   
33

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
Niet beschikbaar   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
81,00 g   
99+

As
0,46 g   
29
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
purper   

Inside Color
Roze   
Wit   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
NA   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
NA   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5-6   

Klimaat omstandigheden
Koude   
NA   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
NA   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Garcinia mangostana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Garcinia mangostana   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
malpighiales   

Familie
rosaceae   
clusiafamilie   

Geslacht
Rubus   
Garcinia   

species
R. idaeus   
G. mangostana   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits