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Frambuesa vs Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura vs Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
6,50 g   
6
No disponible   

Azúcar
4,42 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
No disponible   

Choline
12,30 mg   
3
No disponible   

Grasa
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Hierro
0,69 mg   
18
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
25,00 mg   
18
5,49 mg   
40

Magnesio
22,00 mg   
11
13,90 mg   
21

Zinc
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fósforo
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38

Manganeso
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Cobre
0,09 mg   
24
0,07 mg   
33

Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
No disponible   

Omega 6s
249,00 mg   
7
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,75 g   
35
81,00 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
73,00 kcal   
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Púrpura   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
NA   

Origen
Europa, Asia del Norte   
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
NA   

pH Suelo
5.8-6.5   
5-6   

Condiciones Climáticas
Frío   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
NA   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
NA   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Polonia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Garcinia mangostana   

Sinónimo
No disponible   
Garcinia mangostana   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Género
Rubus   
Garcinia   

Especies
R. idaeus   
G. mangostana   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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