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Confronto Frutta


Lampone contro Mangostano Porpora


Mangostano Porpora contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
6,50 g   
6
Non Disponibile   

Zucchero
4,42 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Non Disponibile   

Colina
12,30 mg   
3
Non Disponibile   

Grasso
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
25,00 mg   
18
5,49 mg   
40

Magnesio
22,00 mg   
11
13,90 mg   
21

Zinco
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fosforo
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38

Manganese
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Rame
0,09 mg   
24
0,07 mg   
33

Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
Non Disponibile   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
81,00 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Porpora   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Europa, Nord Asia   
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
NA   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5-6   

Condizioni Climatiche
Freddo   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
NA   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Garcinia mangostana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Garcinia mangostana   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Genus
Rubus   
Garcinia   

Specie
R. idaeus   
G. mangostana   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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