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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Litchi


Litchi e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
-  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
16,53 g  
19

Fibra
2,30 g  
26
1,30 g  
35

Zucchero
15,60 g  
10
15,23 g  
12

Proteina
0,50 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Grasso
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
9,21 mg  
38
31,00 mg  
16

Manganese
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,15 mg  
11

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
65,00 mg  
12

Omega 6s
10,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,70 g  
16
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Genus
Garcinia  
Litchi  

Specie
G. mangostana  
L. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Soapberry  

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