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Comparar Frutas


Framboesa vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
6,50 g  
6
2,30 g  
26

Açucar
4,42 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Gordo
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
25,00 mg  
18
5,49 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21

Zinco
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fósforo
29,00 mg  
18
9,21 mg  
38

Manganês
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Cobre
0,09 mg  
24
0,07 mg  
33

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
-  

6s Omega
249,00 mg  
7
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  

Teor de água
85,75 g  
37
81,00 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Roxa  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
5.8-6.5  
5-6  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
-  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Rubus  
Garcinia  

Espécies
R. idaeus  
G. mangostana  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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