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Comparar Frutas


Mangostão roxo vs Framboesa


Framboesa vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
11,94 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
6,50 g  
6

Açucar
15,60 g  
10
4,42 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Gordo
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnésio
13,90 mg  
21
22,00 mg  
11

Zinco
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6

Fósforo
9,21 mg  
38
29,00 mg  
18

Manganês
0,10 mg  
35
0,67 mg  
5

Cobre
0,07 mg  
33
0,09 mg  
24

Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
126,00 mg  
5

6s Omega
10,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
85,75 g  
37

Cinza
0,70 g  
16
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam  

O pH do solo
5-6  
5.8-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Rússia  

Outros países
-  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Rubus  

Espécies
G. mangostana  
R. idaeus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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