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Lila Mangosteen vs Himbeere


Himbeere vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
-  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
11,94 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
6,50 g  
6

Zucker
15,60 g  
10
4,42 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
136,00 mcg  
8

Cholin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Fett
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,69 mg  
18

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesium
13,90 mg  
21
22,00 mg  
11

Zink
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6

Phosphor
9,21 mg  
38
29,00 mg  
18

Mangan
0,10 mg  
35
0,67 mg  
5

Kupfer
0,07 mg  
33
0,09 mg  
24

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
126,00 mg  
5

Omega 6s
10,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Wassergehalt
81,00 G  
99+
85,75 G  
37

Asche
0,70 G  
16
0,46 G  
30

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
52,00 kcal  
28

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
363,00 kcal  
9

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
169,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Europa, Nordasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5-6  
5.8-6.5  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Russland  

Andere Länder
-  
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Synonym
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gattung
Garcinia  
Rubus  

Spezies
G. mangostana  
R. idaeus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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