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Lila Mangosteen vs Himbeere Ernährung


Himbeere vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
11,94 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
6,50 g   
6

Zucker
Nicht verfügbar   
4,42 g   
99+

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,80 mcg   
10

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
136,00 mcg   
7

Cholin
Nicht verfügbar   
12,30 mg   
3

Fett
0,40 g   
21
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,69 mg   
18

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalzium
5,49 mg   
40
25,00 mg   
18

Magnesium
13,90 mg   
21
22,00 mg   
11

Zink
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6

Phosphor
9,21 mg   
38
29,00 mg   
18

Mangan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5

Kupfer
0,07 mg   
33
0,09 mg   
24

Selen
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
126,00 mg   
5

Omega 6s
Nicht verfügbar   
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
Nicht verfügbar   
0,46 G   
29

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