Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Frambos Nutrisi

Manggis ungu
Frambos
Frambos vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
11,94 g   
99+
Serat
Tidak tersedia   
6,50 g   
6
Gula
Tidak tersedia   
4,42 g   
99+
protein
0,50 g   
99+
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,80 mcg   
10
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
136,00 mcg   
7
kolin
Tidak tersedia   
12,30 mg   
3
Lemak
0,40 g   
21
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Besi
0,17 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Kalsium
5,49 mg   
40
25,00 mg   
18
Magnesium
13,90 mg   
21
22,00 mg   
11
Seng
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6
Fosfor
9,21 mg   
38
29,00 mg   
18
manggan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5
Tembaga
0,07 mg   
33
0,09 mg   
24
selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
126,00 mg   
5
6s Omega
Tidak tersedia   
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Kandungan air
81,00 g   
99+
85,75 g   
35
Abu
Tidak tersedia   
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!