Rumah
Bandingkan Buah


Frambos vs Prem Nutrisi


Prem vs Frambos Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
11,42 g   
99+

Serat
6,50 g   
6
1,40 g   
32

Gula
4,42 g   
99+
9,92 g   
22

protein
1,20 g   
19
0,70 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
73,00 mcg   
19

kolin
12,30 mg   
3
1,90 mg   
31

Lemak
0,65 g   
12
0,28 g   
29

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Besi
0,69 mg   
18
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalsium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesium
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Seng
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

manggan
0,67 mg   
5
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,09 mg   
24
0,06 mg   
39

selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12

Kandungan air
85,75 g   
35
87,02 g   
26

Abu
0,46 g   
29
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah