Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Manggis ungu Nutrisi

Frambos
Manggis ungu
Manggis ungu vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
15,60 g  
23
Serat
6,50 g  
6
Tidak tersedia  
Gula
4,42 g  
99+
Tidak tersedia  
protein
1,20 g  
19
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
11
0,03 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
7,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
12
Tidak tersedia  
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
Tidak tersedia  
lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
7
Tidak tersedia  
kolin
12,30 mg  
3
Tidak tersedia  
Lemak
0,65 g  
12
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Besi
0,69 mg  
18
0,17 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Kalsium
25,00 mg  
18
5,49 mg  
40
Magnesium
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21
Seng
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
9,21 mg  
38
manggan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
31
Tembaga
0,09 mg  
24
0,07 mg  
33
selenium
0,20 mcg  
15
Tidak tersedia  
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
Tidak tersedia  
6s Omega
249,00 mg  
7
Tidak tersedia  
sterol
  
  
Kandungan air
85,75 g  
35
81,00 g  
99+
Abu
0,46 g  
29
Tidak tersedia  
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!