Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Frambos Nutrisi


Frambos vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
11,94 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Gula
13,00 g  
16
4,42 g  
99+

protein
14,07 g  
1
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

kolin
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Lemak
1,00 g  
6
0,65 g  
12

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
151,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,69 mg  
18

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalsium
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnesium
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Seng
2,70 mg  
1
0,42 mg  
6

Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

manggan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5

Tembaga
2,00 mg  
1
0,09 mg  
24

selenium
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

6s Omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Kandungan air
0,00 g  
99+
85,75 g  
37

Abu
0,00 g  
99+
0,46 g  
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah